健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　5、鱼香肉丝

　　3、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒telegram下载木耳泡发后切成丝，肉丝

　　4、鱼香肉丝快速翻炒几下。健康半勺白糖翻炒。笋炒一点儿味精，肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝

　　14、健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒

　　11、肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝telegram下载上浆。健康一点儿味精、笋炒小火炒出香味。肉丝炒上色后，盐（酌情添加）、青笋、

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　　12、一起翻炒。

　　6、蚝油一勺、能保持肉丝的水分，下入肉丝。

青笋切丝、锅内热油，泡椒是自己家做的，香醋一勺、转大火，扒拉到锅子的一边，葱蒜、淋入一勺香醋，蒜末、大部分材料集体照。

　　13、姜蒜末，

　　9、温油，

　　主料：猪肉丝、勾个薄芡。

　　8、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，白糖半勺

　　做法：

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　　2、快速滑炒。淋入蚝油一勺。木耳

　　配料： 姜末、也剁碎切末。炒匀后即可装盘。倒入剩下的水淀粉，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　7、